Les problèmes de peau : l'acné 

 

L'acné est un problème courant de la peau qui peut affecter les personnes à différents stades de leur vie, en particulier pendant l'adolescence et la période de la ménopause. Voici quelques informations sur l'histoire de l'acné, ses causes, son lien avec l'alimentation et son association avec l'adolescence et la ménopause :

Histoire de l'acné : L'acné est une affection cutanée qui existe depuis des siècles. Les premières références à l'acné remontent à l'Antiquité, et des traitements ont été développés au fil du temps pour aider à atténuer les symptômes.

Causes de l'acné : L'acné est généralement causée par une combinaison de plusieurs facteurs :

1. Excès de sébum : Une production excessive de sébum par les glandes sébacées de la peau peut obstruer les pores et favoriser la formation de comédons (points noirs et points blancs).
2. Prolifération bactérienne : Les bactéries propioniques acnes présentes naturellement sur la peau peuvent se multiplier en cas d'excès de sébum, provoquant une inflammation et la formation de boutons.
3. Inflammation : L'inflammation de la peau joue un rôle important dans le développement de l'acné, entraînant des rougeurs, des boutons enflammés et des cicatrices.
4. Facteurs hormonaux : Les changements hormonaux, tels que ceux qui se produisent pendant l'adolescence, la grossesse ou la ménopause, peuvent influencer la production de sébum et augmenter le risque d'acné.

Lien avec l'alimentation : bien que les preuves scientifiques sur le lien direct entre l'alimentation et l'acné soient limitées, certaines recherches prouvées que certains aliments peuvent influencer la gravité de l'acné chez certaines personnes. Les aliments riches en glucides raffinés et en produits laitiers peuvent être associés à une augmentation de l'inflammation et de la production de sébum, ce qui peut aggraver l'acné chez certaines personnes. Cependant, il est important de noter que l'impact de l'alimentation sur l'acné peut varier d'une personne à l'autre.

Adolescence et ménopause : L'acné est souvent associée à l'adolescence en raison des changements hormonaux importants qui se produisent à cette période de la vie. Les fluctuations hormonales peuvent provoquer la production de sébum, entraînant une augmentation de l'acné chez de nombreux adolescents. L'acné peut également se manifester pendant la ménopause en raison des fluctuations hormonales qui se produisent à ce moment-là.

Traitement de l'acné : Le traitement de l'acné peut varier en fonction de sa gravité, mais des options courantes comprennent l'utilisation de produits topiques, tels que les crèmes et les gels contenant des agents antibactériens ou des rétinoïdes, ainsi que des médicaments oraux, tels que les préconisent ou les contraceptifs hormonaux pour les femmes. Dans certains cas plus graves, un traitement dermatologique, tel que la thérapie au laser ou les peelings chimiques, peut être recommandé.

Il est important de consulter un dermatologue pour obtenir un diagnostic précis et un plan de traitement adapté à votre situation individuelle, car chaque cas d'acné peut être différent.

 

À l'adolescence, les changements hormonaux importants qui se produisent dans le corps peuvent avoir des répercussions sur l'épiderme. Apprenez à comprendre et à bien gérer le phénomène de l'acné.

La peau à l'adolescence

L’acné est un trouble cutané ty­pique de l’adolescence 400 à 900 glandes sébacées sont réparties sur le nez, le front et le menton. L’acné apparaît lorsque le sébum sécrété par une glande sébacée trop productive s’accumule, se mélange à des impuretés et à des cellules mortes qui obstruent les pores et les follicules pileux.

Elle n’est pas l’apanage des adoles­cents : certaines acnés peuvent perdurer ou apparaître à l’âge adulte. La période prémenstruelle, le stress, un excès  de cosmé­tiques, le tabac ou une mauvaise alimentation sont en cause. L’acné doit être traitée car elle peut laisser des traces définitives. On estime que 20% des adultes, sur­ tout des femmes, entre 40 et 50 ans, ont encore des lésions d’acné.

 

Le problème des points noirs 

Toute peau grasse ne devient pas acnéique, mais sans l’hyperséborrhée (augmentation de sébum sous l’effet des hormones mâles), l’acné n’est pas possible. L’acné est en réalité un problème en chaî­ne : le sébum s’accumule, il n’est plus évacué et provoque la forma­tion de microkystes, qui vont eux-mêmes provoquer l’apparition de phénomènes inflammatoires.

Les gros boutons rouges sont quant à eux la conséquence de la prolifé­ration d’une bactérie dans le canal pilosébacé (le propionibacterium acnés). Il s’agit donc à la fois de bien nettoyer, afin de retarder l’apparition de points noirs, mais aussi de traiter les problèmes cutanés déjà in­fectés. 

 

Une bonne hygiène 

Il est important d’utiliser des produits adaptés aux changements hormonaux. Ces produits ont pour but d’assainir la peau sans la décaper : la douceur est nécessaire, surtout si vous êtes en cours de traitement car les soins lo­caux sont souvent asséchants et irri­tants. Misez donc sur des gels mous­ sants, des masques, des gels exfoliants et des mousses à raser pour les garçons qui contiennent des anti­ septiques, des bactéricides voire des antifongiques, mais aussi du zinc pour son action séborégulatrice.

Nettoyez votre peau matin et soir, utilisez des masques et des soins exfoliants une fois par semaine et évitez de triturer vos boutons : cela risquerait de provo­quer des cicatrices à vie. Hydratez avec un soin adapté. 

 

Les traitements de l'acné

Le traitement préconisé dépendra des lésions : il différera dans le cas de gros boutons inflammatoires ou de micro­kystes. Votre dermatologue est là pour vous conseiller. Les traitements locaux ont pour but d‘assécher les lésions cu­tanées : ils sont souvent irritants et particulièrement longs.

Il existe égale­ ment des traitements par voie orale, lorsque l’acné est plus sévère. Les an­tibiotiques traitent la composante in­fectieuse, tandis que la vitamine A par voie orale met transitoirement à plat la glande sébacée. Cette dernière est réservée exclusivement aux acnés rebelles, et exige un cadre de prescrip­tion très réglementé (avec, notam­ment, des bilans sanguins réguliers). 

 

Les cicatrices 

Elles sont traitées une fois l’acné gué­rie, lorsque les soins locaux ne peuvent plus procurer d’amélioration. Les cica­trices en creux sont remises à niveau à l’aide d’un bistouri rond, les cicatrices en relief disparaîtront grâce à des gels de silicone pour les plus récentes, d’application appuyée d’azote pour les plus anciennes.

Plusieurs séances sont nécessaires, accompagnées parfois de peelings (aux AHA, TCA ou phénol) qui réalisent une exfoliation profonde de la peau. Lorsque les cicatrices sont vraiment importantes, des techniques lourdes sont envisagées, comme la dermabrasion ou la laserabrasion : l’épiderme est mis à nu, compter au moins quinze jours de cicatrisation. 

 

Soleil trompeur 
Méfiez-vous du soleil. Sous l’action des UV, la peau a en effet tendance à s’épaissir, ce qui la rend plus belle en apparence. En réalité, le soleil aggrave les rétentions de sébum sous la peau, et les comédons risquent de s’enflammer de plus belle à la rentrée. Utilisez des produits solaires non gras adaptés.

 

À noter : Se maquiller est autorisé en période d'acné, à condition de choisir des gammes testées comme non comédogènes, afin de masquer les imperfections sans les aggraver.

 

Mon conseil : Profitez de la période de l'adolescence pour prendre de bonnes habitudes alimentaires : buvez beaucoup et mangez des légumes, des fruits. C'est essentiel pour votre santé, votre bien-être mais également pour la beauté de votre peau.

 

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